Manfaat Buah Pisang Bagi Ibu Hamil

Manfaat Buah Pisang Bagi Ibu Hamil - Kita semua tentu tahu yah! buah pisang, buah pisang hampir setiap hari terhidang di meja makan kita dan menjadi menu wajib (Bagi yang suka pisang), bagi Anda yang tidak suka pisang coba saja, Anda akan menyukainya apalagi kalau mengetahui bahwa buah pisang sangat bagus untuk diet sehat

Buah pisang memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan kita termasuk bagi ibu yang sedang hamil karena nutrisi yang terkandung di dalam buah pisang sangat di butuhkan bagi organ vital kita untuk menjaga kesehatannya.

Berikut ini Beberapa Manfaat Buah Pisang bagi Ibu Hamil

1. Zat besi yang terkandung di dalam buah pisang menjadi salah satu buah alternatif untuk ibu hamil yang terkena Anemia, setelah persalinan ibu hamil biasanya kekurangan zat besi dalam darah untuk itu agar ibu hamil tidak terkena Anemia maka ada baiknya konsumsi buah pisang.

2. Selain itu buah pisang juga mengandung Asam folat yang tinggi atau Vitamin B-9, merupakan jenis vitamin yang larut dalam air dan sangat mudah di serap oleh janin.

Asam folat di butuhkan untuk pembentukan Hemoglobin atau sel darah merah, jadi jika kekurangan sel darah merah maka bisa menyebabkan Anemia. Buah pisang alternatif terbaik untuk membantu pembentukan sel darah merah baik ibu yang mengandung maupun janin yang ada di uterus.

3. Asam folat ini juga sebagai zat untuk membantu pembentukan selubung saraf pada bayi sehingga pembentukan otak dan sumsum tulang belakang menjadi sempurna. Dengan kata lain jika sang ibu kekurangan Asam folat maka kemungkinan bayi lahir prematur atau cacat.

4. Buah pisang juga mengandung Vitamin-C yang sangat baik untuk membantu pembentukan pembuluh darah, gusi, kulit maka dari itu suplai vitamin-c sangat di butuhkan bagi ibu hamil. Vitamin - C yang terdapat pada buah pisang sangat bagus untuk kesehatan ibu dan janin.

5. Buah pisang juga mengandung protein yang berguna untuk membantu pertumbuhan pembentukan sel yang baru dan mempertahankan kesehatan sel tubuh.

Setelah kita ketahui ternyata buah pisang sangat bagus untuk kesehatan ibu dan janin maka dari itu tidak ada salahnya kalau di meja makan selalu tersedia buah pisang sebagai pemenuhan kebutuhan nutrisi harian, dengan demikian tubuh kita akan selalu sehat dan bunda yang sedang hamil pun juga terpenuhi nutrisinya.

Semoga bermanfaat dan salam sehat

Related Posts:

• 5 Manfaat Hebat Kedelai bagi Kesehatan Manusia5 Manfaat Hebat Kedel bagi Kesehatan Manusia - Kedelai adalah salah satu makanan yang kita kenal dan bernutrisi tinggi, bahkan ada yang berpendapat bahwa kedelai yang sudah di buat susu (susu kedelai cair) di anggap sebagai m… Read More
• 5 Fakta Tentang Antioksidan yang Wajib untuk Kita Ketahui5  Fakta Tentang Antioksidan yang Wajib untuk Kita Ketahui - Tubuh kita memang membutuhkan antioksidan yang cukup untuk pertahanan seluruh tubuh dari berbagai partikel radikal bebas yang merugikan. Namun, tahukan Anda … Read More
• Teh Dan Buah buahan Pembasmi Flek HitamTeh Dan Buah buahan Pembasmi Flek Hitam - Bagi kaum remaja khususnya wanita, flek hitam di wajah bisa mengganggu penampilan. Berbagai cara di lakukan untuk menutupi flek hitam tersebut, mulai dari penggunaan krim pemutih waj… Read More
• 7 Kebiasaan Aneh yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan7 Kebiasaan Aneh yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan - Kita semua tahu logikanya jika ingin turun berat badan tentu saja harus menjalankan diet sehat dengan memilih makanan sehat terbaik untuk diet dan olah raga yang di la… Read More
• 8 Yoga yang Wajib di Ketahui Pemula8 Yoga yang Wajib di Ketahui Pemula - Sebagian besar masyarakat kita tidak cukup percaya diri untuk bisa melakukan yoga, banyak alasan yang di lontarkan mereka mulai dari tidak sabar, tubuhnya kurang lentur atau berasumsi bah… Read More